Workshops für Eltern
(und andere Bezugspersonen)
Eltern stärken - für ein liebevolles und entspanntes Miteinander und ein glückliches Familienleben
Manchmal spürst du:
"So wie es gerade läuft, möchte ich das nicht mehr"
Der Alltag stellt hohe Anforderungen – Job, Familie, Haushalt, Schule und der ständige Anspruch, alles richtig zu machen. Und irgendwo zwischen all dem bleibst du selbst auf der Strecke.
Die LöwenMut-Workshops für Eltern sind genau das Richtige, wenn du dir mehr Gelassenheit, Klarheit und Freude im Familienalltag wünschst. In einer kleinen, wertschätzenden Gruppe erhältst du Hintergrundwissen, Austausch und praktische Übungen, die dir helfen, dein Familienleben bewusster, entspannter und liebevoller zu gestalten.
Eltern-Workshops
Mögliche Themenmodule
1. Grundlagen & innere Haltung
- Was bedeutet Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstwert?
- Wie beeinflussen Gedanken, Gefühle und Körperreaktionen unser Verhalten?
- Die Rolle als Bezugsperson: Kinder leben, was wir vorleben
2. Gedanken & Glaubenssätze
- Wie denke ich über mich und meine Umgebung?
- Prägungen, Unterbewusstsein und innere Antreiber erkennen
- Negative Gedanken in stärkende Denkmuster verwandeln
3. Gefühle & Emotionen verstehen
- Welche Emotionen gibt es und wie zeigen sie sich?
- Zusammenhang zwischen Gefühlen und Bedürfnissen
- Wege aus „schweren“ Gefühlen zurück in Leichtigkeit
- Kinder in ihren Emotionen begleiten – z. B. bei Wut oder Frust
4. Kommunikation & Beziehungsgestaltung
- Körpersprache als Teil der Kommunikation
- Wie funktioniert wertschätzende, klare Kommunikation?
- Kleine Worte – große Wirkung
- Kommunikationsfallen erkennen und vermeiden
5. Selbstfürsorge & Balance im Alltag
- Eigene Bedürfnisse erkennen und ernst nehmen
- Energiequellen entdecken – Ressourcen stärken
- Grenzen setzen und innere Balance finden
6. Dankbarkeit, Wertschätzung & innere Stärke
- Den Blick auf das Positive lenken
- Dankbarkeit als tägliche Kraftquelle
- Wertschätzung leben – für sich selbst und andere
Was ist ein Workshop?
Ein Workshop verbindet Wissen, Austausch und aktives Erleben.
Im Gegensatz zum Vortrag hörst du nicht nur zu, sondern arbeitest selbst mit, reflektierst, probierst aus und findest Wege, Neues direkt im Alltag umzusetzen.
Und anders als im Coaching, das individuell begleitet, profitierst du hier vom gemeinsamen Lernen und Miteinander und dem Gefühl: "Ich bin nicht allein mit meinen Themen."
Welchen Nutzen habe ich davon?
- Du gewinnst mehr Klarheit und Selbstvertrauen in deiner Elternrolle.
- Du erkennst deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen – und lernst, gut für dich zu sorgen.
- Du verstehst besser, was dein Kind wirklich braucht, um sich sicher, mutig und geborgen zu fühlen.
- Du lernst Werkzeuge, mit denen du Konflikte, Stress und Überforderung im Familienalltag gelassener meisterst.
- Du tankst neue Energie und spürst: "Ich darf wachsen – für mich und für mein Kind."
Wo finden diese Workshops statt?
Jedes Thema ist ein eigenständiges Modul, das du einzeln oder auch als kombinierten Halb- oder Ganztagesworkshop buchen kannst. Die Inhalte sind flexibel anpassbar – je nach Zielgruppe, Zeitrahmen und Wunschthema.
Ich halte diese Workshops auf Anfrage. Sie sind geeignet für Elterngruppen oder Fortbildungen von Mitarbeitern im pädagogischen Bereich.
Das Angebot richtet sich an Bildungsträger, Institutionen, Vereine oder Unternehmen, die Interesse an diesen Themen für ihre Kunden haben.
Der Preis orientiert sich am zeitlichen und inhaltlichen Umfang – ich unterbreite dir gern ein passendes Angebot.
Möchtest du selbst an einem Workshop teilnehmen oder mich für deine Einrichtung, dein Unternehmen oder deinen Verein buchen? Dann melde dich gern bei mir – ich freue mich auf dich und deine Themenwünsche!